Psychothérapie - Coaching - accompagnements individuels - groupes - couples
Dominique Jacob à Vierzon – TEL : 06 76 53 47 07
Tu n’y verras clair qu’en regardant en toi. Qui regarde l’extérieur rêve. Qui regarde en lui-même s’éveille
Carl Jung
Pourquoi et quand commencer une psychothérapie ?
Vous avez une souffrance qui dure ou se répète dont vous n’arrivez pas à vous libérer par vous-même ou bien vous traversez une période difficile.
Vous ressentez un désir profond d’une vie meilleure, un besoin de changer, de transformer quelque chose dans votre vie : comme un appel à l’intérieur.
Vous, quelle est votre ou vos souffrances à libérer ?
– Avez-vous des relations difficiles ?
– Vos émotions vous submergent-elles ?
– Vous sentez vous déprimé, dépassé ou pas à votre place ?
– Manquez vous de confiance en vous ?
– Etes-vous stressé ?
– Avez-vous un sommeil difficile ?
– Avez-vous des difficultés professionnelles ?
– Souffrez-vous de solitude ?
– Avez-vous des angoisses liées ou non à un évènement (situation sanitaire, grossesse, accouchement, examen, permis de conduire, etc.)
– Traversez-vous une période difficile : licenciement, burn out, séparation, agression, deuil, maladie.
– Etes-vous dans un désir d’enfant qui n’arrive pas ?
– Accompagnez-vous des proches en difficulté et vous avez besoin de soutien ?
– Etes-vous en quête de sens de votre vie ?
– autres ?
Vous en avez marre de vivre avec cette souffrance ? Mais vous ne savez pas comment en sortir.
Vous aspirez à résoudre cette difficulté et à re-trouver le goût d’une vie épanouissante qui a du sens pour vous.
Alors c’est le moment ! Quelque soit votre âge.
Qu’est-ce que la psychothérapie ?
Lorsque vous faites une blessure à votre corps, vous lavez, vous désinfectez et si besoin vous consultez un professionnel qui aide votre corps à se réparer : sutures, réduction de fracture, plâtre, atèle, chirurgie, etc.
Pour les blessures du cœur, c’est pareil ! Ces souffrances que vous vivez ont besoin de soins spécifiques.
Vos difficultés sont liées à des mécanismes inconscients limitants qui pilotent votre vie à votre insu.
Un-e professionnel-le les repère et vous accompagne à les transformer.
La psychothérapie est un processus d’accompagnement pour vous aider à réparer les blessures de votre cœur qu’elles soient anciennes ou récentes. C’est aussi un accélérateur de transformation de vos « programmes » inconscients qui créent vos difficultés, en « programmes » qui génèrent de la réussite, de la paix et du bien-être.
Vos problèmes et souffrances disparaissent et votre réalité quotidienne s’améliore de jour en jour. Vous vous sentez de mieux en mieux, une vitalité nouvelle émerge, votre esprit se clarifie et vos relations sont de plus en plus satisfaisantes.
C’est aussi une ouverture à votre potentiel insoupçonné.
Plus vous avancez et plus vous apprenez à vous connaître et à développer votre conscience.
Vous découvrez les richesses de votre vraie nature, pouvant ainsi les mettre en œuvre dans votre quotidien et donner un sens profond à votre vie.
Comment et avec qui ?
Le choix d’un thérapeute est important, si possible faites vous conseiller par une personne de confiance. Assurez vous que le/la thérapeute est formé(e) et a fait un profond travail sur lui/elle-même. A la première rencontre laissez vous savoir si vous vous sentez à l’aise avec cette personne et suivez votre intuition.
Ma pratique :
Lors du premier RDV sans engagement, c’est un temps d’échange interactif précieux et essentiel où nous faisons le point de vos besoins et où vous pouvez vous laisser savoir si vous vous sentez à l’aise dans cette rencontre avec moi.
Nous définissons ensemble ce que vous souhaitez transformer et les résultats que vous voulez obtenir, Ainsi vous savez où vous allez et je sais où vous accompagner.
A l’issue de cet entretien nous convenons d’entamer ou pas ce travail ensemble. Que ce soit en individuel ou en couple.
Pour les entretiens suivants :
Dans une ambiance d’écoute, de bienveillance et de soutien, je vous accompagne tout en douceur à réaliser vos objectifs à votre rythme. Je vous montre le chemin et c’est vous qui le parcourez. C’est la démarche thérapeutique.
Pour ce faire, dans une prise en compte corps/esprit/Ame, j’utilise tour à tour mes différentes techniques empreintes de mon expérience personnelle et professionnelle (voir plus ici : mon parcours) ce qui fait la singularité de mon accompagnement conduisant à votre transformation.
C’est un engagement mutuel : vous vous engagez avec vous et avec moi dans ce travail et je m’engage à vous accompagner sur votre chemin de transformation pour une meilleure qualité de vie.
Je vous consacre une heure à chaque RDV soit à mon cabinet soit en visio. C’est aussi un temps que vous vous dédiez pour prendre soin de vous.
Chaque séance se déroule dans un échange constructif.
Je m’appuie sur le vivant et sur une relation égalitaire et non directive.
Convaincue que chaque personne a en elle-même l’ensemble des réponses et des ressources qu’elle vient chercher dans cet espace thérapeutique.
Par mon savoir faire et mon savoir Etre, j’amène les conditions qui en permettent l’émergence et je m’engage à favoriser ce processus.
Lorsque ça me paraît judicieux et tenant compte de votre évolution, je vous invite à intégrer un groupe , ce qui accélère et enrichit le processus de votre transformation.
Je suis signataire de la charte « accompagner par l’éthique ».
Vous sentez l’élan : de sortir des sentiers battus, de vous mettre en mouvement, de vous laisser surprendre, d’aller avec la magie de la vie,
prenons RDV, au 06 76 53 47 07.
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