Soyez à vous même votre propre refuge, soyez à vous même votre propre lumière
Bouddha
Vous avez l'opportunité de vous réaliser.
Dominique Jacob à Vierzon – TEL : 06 76 53 47 07
Vous accompagner à résoudre vos difficultés et à vous éveiller à votre nature profonde est mon intention. En vous aidant à acquérir les outils pour vivre selon votre cœur, au travers d’accompagnements individuels, de stages et ateliers et de programmes en ligne, vous avez l’opportunité de vous réaliser.
Bien plus que des temps de rencontres ponctuelles et éphémères, ce que je vous propose, c’est un vrai processus de transformation. Vous bénéficiez d’un suivi de qualité, pour que vous puissiez vous libérer de vos blocages, soigner vos blessures et réaliser vos objectifs d’amélioration de qualité de vie personnelle et/ou professionnelle.
Dans une ambiance de bienveillance, je vous accueille tel-le que vous êtes, là où vous en êtes.
Avec mes différents « outils », je vous accompagne dans cet espace sacré où tout devient possible. Cet espace où vous pouvez laisser émerger l’Etre authentique et magnifique que vous êtes au-delà des masques et des filtres et croyances des personnages de l’égo.
Loin de moi l’intention de vous guérir, ma démarche est de vous accompagner à trouver cet espace d’Amour en vous qui guérit tout. Je vous montre juste les rouages pour accéder à cet espace.
C’est vous qui franchissez le seuil.
Je crée simplement un environnement protégé et aimant favorable à votre propre transformation.
Mes outils
Avec ma vison holistique de l’être humain, mes « outils » prennent en compte tous les aspects qui nous composent : le corps physique, le corps émotionnel, le corps mental et le corps spirituel. Ces « outils » tendent à rétablir une communication harmonieuse et aimante entre eux. Je navigue avec mes différentes pratiques pour vous accompagner vers le meilleur, en fonction de ce qui me paraît le plus efficace et judicieux sur le moment.
Les outils, bien que très utiles, ne sont que des « passes » pour que vous accédiez à votre Etre intérieur. C’est vous qui ferez le travail, je vous indique juste le chemin.
Notre société occidentale met beaucoup l’accent sur la puissance du mental mais oublie l’intelligence du corps physique et du corps émotionnel. Quant à l’âme c’est un mystère.
Pour d’autres sociétés comme les bouddhistes ou les chamanes amérindiens c’est juste une évidence !
Ces outils sont le fruit de mes nombreuses expériences, rencontres et formations réalisées depuis 25 ans dans ma quête, ma pratique et mes recherches.
La finalité
Toutes les activités que je propose sont empreintes de ces différents outils. C’est comme une transmission sacrée, avec une seule finalité : vous accompagner dans la pratique pour que vous puissiez accéder au meilleur de vous-même et vivre épanoui-e.
Et que l’Amour Soit !
« Ce n’est pas le vent qui décide de votre destination, c’est l’orientation que vous donnez à votre voile. Le vent est pareil pour tous » – Sénèque
La PNL Humaniste
La PNL Humaniste (Programmation Neuro Linguistique)
Bien plus qu’une technique, c’est une manière d’Etre en harmonie avec Soi, les Autres et son environnement.
Au cours de nos expériences de vie nous avons acquis des programmes de fonctionnement psychique. Ils sont inscrits au niveau neurologique et transparaissent dans le langage verbal et non verbal.
Certains de ces programmes sont générateurs de réussite, d’autres sont limitants et créent nos difficultés.
C’est comme pour un ordinateur. Lorsqu’il y a un dysfonctionnement, c’est qu’un virus est actif. Il est donc nécessaire d’utiliser un anti-virus et parfois de charger un nouveau programme. Alors l’ordinateur retrouve son plein potentiel.
La transformation induite rayonne alors dans tous les secteurs de votre vie.
Vous vous sentez de mieux en mieux, votre esprit se clarifie, vos relations deviennent harmonieuses, vous êtes à votre place, etc.
Life/Art Process ®
Le Life/Art Process ® ou processus Art/Vie.
Au delà de la pratique il s’agit ici d’un art de vivre.
Nous sommes comme un instrument de musique qui doit être accordé pour jouer une mélodie harmonieuse. Lorsque notre corps, nos émotions, notre mental et notre inconscient communiquent et sont alignés alors notre vraie nature peut s’exprimer avec toute sa créativité, nos rapports avec les autres et au monde deviennent plus riches.
Le Life/Art Process ® est une pratique novatrice en France au croisement de l’art et de la thérapie. Les expériences de vie, dans la danse, le mouvement, le dessin et l’écriture, deviennent source d’inspiration artistique et ces arts permettent de se libérer des émotions bloquées et des représentations et comportements limitants liées à nos « histoires » de vie.
- C’est un excellent outil de connaissance de Soi, un modèle de communication écologique (qui respecte notre nature multiple) avec soi et avec les autres.
- C’est un levier de transformation et de croissance. Au fil de la pratique, votre quotidien devient plus simple, plus apaisé, plus créatif et plus plaisant.
L’Institut Tamalpa, enseignant le Life/Art Process ®, fondé par Anna Halprin et Daria Halprin en Californie est reconnu internationalement depuis plus de 40 ans. Il est une référence en matière d’enseignement dans le domaine des arts expressifs basé sur la danse et le mouvement à des fins éducatives, thérapeutiques et artistiques.
à lire La force Expressive du corps : Guérir par l’art et le mouvement de Daria Halprin voir ci-dessous :
La méditation
La méditation
Il existe de nombreuses formes de méditation depuis des siècles, et les bienfaits reconnus sont multiples :
- limite le stress,
- favorise le bien-être,
- améliore l’attention et la mémoire,
- ralenti le vieillissement,
- réduit la douleur,
- améliore notre santé cardiovasculaire,
- favorise notre immunité, etc.
Celle que je pratique est la méditation guidée qui vous emmène dans votre espace de paix intérieure.
Vous apprenez à mieux vous connaître en développant cet espace de Conscience. C’est le témoin bienveillant et le « guérisseur » de ce qui se joue en vous (vos sensations, vos sentiments et vos pensées).
Vous accédez avec plus de facilité à votre intuition qui vous guide à chaque instant. Obtenant des réponses judicieuses pour prendre vos décisions.
à lire : L’art de la méditation de Matthieu Ricard “ voir ci-dessous :
L'EFT
L’EFT (Emotional Freedom Technique)
L’EFT, c’est comme ma « trousse d’urgence ». Cette technique de libération des émotions est un soutien supplémentaire pour dissoudre le mal-être et les disfonctionnements.
Cette technique très simple est efficace et rapide. Son fondateur Gary Craig dit : « l’EFT donne souvent des résultats là où tout a échoué. Essayez le sur tout »
Selon lui « la cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique corporel »
A la croisée d’éléments de la médecine ancestrale chinoise et de recherches scientifiques récentes sur le fonctionnement du cerveau humain et du système nerveux. L’association de tapotements sur certains points des circuits énergétiques ou méridiens et de formulation de pensées « ressources » précises permet d’éliminer la perturbation et ses effets gênants.
Cette pratique permet de se sentir mieux très rapidement et de se libérer de souffrances émotionnelles et physiques.
à la fin du bloc EFT “ à lire : Le manuel d’EFT – Le manuel officiel de Gary Craig” voir ci-dessous :
L'Ecoute Psycho Energétique
l’Ecoute Psycho Energétique
Nos difficultés (stress, douleurs, fatigue, dépression, maladie, solitude, désir d’enfant non concrétisé, manque d’argent, relationnel difficile, problèmes professionnels, peur du changement, etc.) sont les effets d’une dysharmonie énergétique en lien avec notre mode de fonctionnement conscient et inconscient, notre héritage familial et spirituel et le chemin de notre âme.
En agissant sur la cause, les effets s’atténuent ou disparaissent.
En harmonisant vos énergies vous (re)trouvez vitalité, équilibre, paix, joie et créativité dans tout votre Etre, ce qui se manifeste au quotidien.
Tout est énergie
Tout est énergie à des niveaux de manifestations ou vibratoires différents.
La matière est énergie physique, une énergie plus subtile est présente en tout être.
Cette énergie appelée chi, Qi, prana, magnétisme, énergie universelle, énergie vitale ou sacrée et bien d’autres noms selon les cultures fait partie de nous.
Nos corps (physique, émotionnel, mental et spirituel) sont en interaction, au travers de nos expériences, avec cette énergie vitale universelle.
L'être humain a quatre corps (physique, émotionnel, mental et spirituel) comme une guitare à quatre cordes. Chacun a sa propre guitare et quand il est accordé, la musique de la vie devient magique. S'il est désaccordé, il peut alors connaître toutes sortes de difficultés (physiques, émotionnelles et mentales).
Jasmuheen (livre « Vivre de Lumière »)
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